CORDULA THURNHUBER

Für Cordula ist Yoga mehr als auf einer Matte den Körper durch bestimmte Haltungen zu bewegen. Yoga bedeutet für sie, mit sich selbst in den Dialog zu treten. Bewegungs- und Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen, anzupassen und den eigenen individuellen Ausdruck zu finden. Mit Anfang 20 entdeckte sie Yoga und wurde 2015 von Dr. Patrick Broome im Rahmen eines 500-Stunden-Vinyasa Teacher Trainings zur Yogalehrerin ausgebildet. Heute ist sie selbst Teil des Ausbildungsteams und begleitet angehende Yogalehrer:innen zu ihrem Einstieg.

In ihrem Yoga- und Movementunterricht möchte Cordula sowohl Kraft als auch Flexibilität auf mentaler wie physischer Ebene fördern, sodass der oder die Praktizierende üben kann, sich in allen Lebenslagen geschmeidig zu bewegen: am vom Leistungsdruck geprägten Arbeitsplatz, in zwischenmenschlichen Beziehungen und vor allem im täglichen Umgang mit sich selbst.

Unter ihren Schüler:innen ist Cordula besonders durch ihre warmen Worte und sprachliche Tiefe bekannt. Mit Hilfe von meditativen Elementen, liebevollen Worten und kraftvollen Flows schafft sie eine inspirierende Atmosphäre. Magische Augenblicke, in denen man spüren kann, wie Cordula mit großem Herzen und voller Hingabe unterrichtet.